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专家提醒 周末狂睡易诱发心脑血管病

2019-03-23 17:00

 随着生活节奏加快、工作压力增加,周末“补觉”成为许多常熬夜加班、睡眠不足者的“保留节目”,有调查显示,60%的上班族把“补觉”作为周末休闲的第一选择。

大多数上班族利用周末疯狂补觉

  平日工作的繁重一直不能有一个充足的睡眠,一些白领或者年轻人都习惯在周末睡到自然醒,也就是补觉。绝大多数年轻人会在周末这天一直睡到中午,殊不知,这种做法给健康带来了隐患,心血管病很容易在这种情况下发作。

周末狂睡时间很长但却没有精神

  不少平日缺觉、周末狂睡者虽然补觉时间不短但醒来后仍感觉疲倦、精神状态不佳。

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